Делай в два раза больше. Как работать быстрее и лучше, чтобы освободить время для себя - Брайан Трейси Страница 3

И вот что удивительно: чем больше вы отдыхаете, тем больше успеваете сделать во время работы. Это происходит потому, что вы лучше отдыхаете,- чувствуете себя посвежевшим, ощущаете прилив сил, у вас больше энергии, большая мотивация и т.д. Фактически вы можете в несколько раз увеличить свои доходы, увеличивая количество времени, проведенного в отпуске с близкими.

Третий пример - финансовые цели, которые определяются тем, как долго вы сможете прожить на то количество денег, которое вы накопили, если бы вам пришлось все продать и уволиться с работы. Вашей главной финансовой целью является такой уровень обеспеченности, при котором вам не придется снова работать. Это не означает, что вы сразу уволитесь. Это просто значит, что вам не обязательно будет работать.

Вот как измеряется эта цель. Суммируйте все активы, которые у вас есть сегодня, учтите все свои долги и спросите себя: «Как долго я смог бы прожить на мои текущие сбережения?» Это будет показателем того, насколько хорошо у вас идут дела в плане финансов. Все люди, состоявшиеся в финансовом плане, думают следующим образом: «Как долго я мог бы с комфортом прожить на те деньги, которые у меня есть?» Вам надо подсчитать, сколько денег вам нужно на комфортную жизнь. Потом вы прикидываете, что после выхода па пенсию, возможно, проживете еще около 25 лет, и это становится вашей целью.

Последний, четвертый, пример относится к сфере здоровья и физической формы. И самая лучшая мерка здесь - это объем талии. Это очень хороший показатель того, насколько вы здоровы. Еще одна мерка, которую я также использую всегда, - то количество минут, в течение которых я занимаюсь спортом каждую неделю. Если вы занимаетесь спортом 200-300 минут в неделю и правильно питаетесь, вы будете в хорошей физической форме.

Вот основная методика целеполагания - семишаговый метод постановки целей.

Шаг 1. Точно решите, чего вы хотите. Вы присоединитесь к 10% лучших людей во всем мире, которые решили для себя, чего они хотят в каждой из сфер жизни. И тогда же вам станет понятно, чего вы не хотите. Когда вы знаете, что вы поддерживаете, вы также знаете, чего вы поддерживать не будете.

Шаг 2. Как только вы решили, чего вы хотите, подробно это запишите. Только 3% людей фиксируют свои цели на бумаге. Когда вы записываете цели, вы передвигаетесь в категорию этих 3%.

Шаг 3. Установите срок достижения своей цели. Ваше подсознание очень сильно, оно просто обожает конкретные сроки. Если цель долгосрочна, то установите несколько более мелких целей и соответственно сроков: если цель рассчитана на пять лет, установите цель на один год, затем - на шесть месяцев, на три месяца, на месяц. Я знаю, что многие топ-менеджеры каждый день ставят себе цели: у них есть ежедневные цели для звонков но телефону, ежедневные цели объемов продаж и ежедневные цели для размера оплаты, т.е. для того, сколько они хотят зарабатывать в каждый час этого дня. И дела у них идут намного лучше, чем у людей, которые начинают день, не думая о нем.

Шаг 4. Составьте список всего, что необходимо сделать для достижения цели. И когда вам в голову приходят новые идеи, добавляйте их в список. Это напоминает проектирование дома: запишите все, что вы хотите иметь в доме своей мечты, и, когда вам в голову приходят новые мысли, добавляйте их в список. В итоге у вас получится полностью проработанный проект.

Шаг 5. Преобразуйте список в план. Расставьте пункты по приоритету и по последовательности. Приоритетные вещи - это те, которые вы будете делать в первую очередь. А последовательность - это определение того, в какой очередности вы будете делать эти дела.

Шаг 6. Как только у вас есть цель и план, начинайте двигаться по направлению к своей цели. Делайте это немедленно, не теряйте времени.

Шаг 7. Каждый день делайте что-нибудь для достижения своей главной цели. Это один из самых важных пунктов для успешных людей.

Я знаю многих весьма состоятельных людей, которые работают 365 дней в году, и они каждый день делают что-то для своей главной цели. Они не упускают ни дня, они используют каждый момент. Писатель Орисон Суэтт Марден, основавший журнал «Успех» в 1895 г., говорил: «Для достижения успеха важны две вещи - начать и продолжать двигаться к цели».

Я предлагаю вам выполнить следующее: возьмите чистый лист бумаги, сверху надпишите слово «Цели» и поставьте сегодняшнее число. Затем напишите минимум 10 целей, которых вы хотите достигнуть в течение года. Пишите в настоящем времени, как будто год уже прошел и цели достигнуты, т.е. пишите не «Я буду получать», а «Я получаю», «Я занимаюсь спортом», «У меня есть», «Я достиг», «Я купил», и т.д.

Записав 10 целей, вы можете добавить еще, если хотите, но минимум - это 10. Затем пробегитесь по списку и спросите себя: «Если бы я достиг хотя бы одной цели из этого списка прямо сейчас, а других достиг бы позже, то какая из них оказала бы наиболее положительное влияние на мою жизнь?» И что бы это ни было, обведите эту цель в кружок, перепишите ее на новый лист бумаги, установите срок, составьте список того, что вам необходимо сделать для ее достижения, преобразуйте список в план и работайте по этому плану каждый день. И самое невероятное - когда через год вы взглянете на список из 10 целей, окажется, что вы достигли 8 из них. Потому что, записав свои цели, вы запрограммировали их себе в подсознание.

Чем больше вы работаете над достижением одной, главной цели, которая окажет наилучшее влияние на вашу жизнь, тем большего прогресса вы одновременно достигнете в работе над остальными. Это удивительно! Люди приходили ко мне и говорили, что, написав таким образом 10 целей, за неделю они успевали осуществить больше, чем ожидали сделать за год. Ко мне на семинары приходили иммигранты, которые из нищих превращались в богачей за три-четыре года всего лишь при помощи этого метода: записать 10 целей, выбрать самую важную и работать над ее достижением каждый день. Вы и представить себе не можете, какое количество людей с восторгом отзывалось о