Читать книги автора Игорь Борщенко онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки «FullBooks (Фулбукс)». Все полные и интересные книги автора Игорь Борщенко на телефон и андроид.
Игорь Борщенко - Чтобы спина не болела
Доступен ознакомительный фрагмент
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артр...
Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Доступен ознакомительный фрагмент
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!Вы см...
Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках
Доступен ознакомительный фрагмент
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ною...
Игорь Борщенко - Как избавиться от боли в суставах рук
Доступен ознакомительный фрагмент
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характер...
Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Доступен ознакомительный фрагмент
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющи...
Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Доступен ознакомительный фрагмент
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.Как...
Игорь Борщенко - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Доступен ознакомительный фрагмент
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут бы...
Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Доступен ознакомительный фрагмент
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.Как...
Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Доступен ознакомительный фрагмент
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющи...
Игорь Борщенко - Как избавиться от боли в суставах ног
Доступен ознакомительный фрагмент
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небол...
Игорь Борщенко - Болят руки – что делать
Доступен ознакомительный фрагмент
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характер...
Игорь Борщенко - Болит шея – что делать
Доступен ознакомительный фрагмент
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут бы...
Игорь Борщенко - Как избавиться от боли в суставах рук
Доступен ознакомительный фрагмент
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характер...
Игорь Борщенко - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Доступен ознакомительный фрагмент
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут бы...
Игорь Борщенко - Как избавиться от боли в суставах ног
Доступен ознакомительный фрагмент
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небол...
Игорь Борщенко - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Доступен ознакомительный фрагмент
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?Предлагаем ваш...
Игорь Борщенко - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Доступен ознакомительный фрагмент
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что дел...
Игорь Борщенко - Умная шея
Игорь Борщенко - Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Доступен ознакомительный фрагмент
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль....
